親愛的朋友，

歡迎來到中南學(xué)院心理健康教育中心！

青春的日子里，我們有四溢的幸福可以分享，也有滿腔的心事與憂愁想要吐露，其實是生活的不順意、學(xué)習(xí)中的大小挫敗、你與TA之間的種種苦惱，又或則是“我是誰、從哪兒來，要去往那里”的迷思……這些都可能會讓你心慌意亂或心碎到窒息，這樣的你，其實盼望有一個地方可以安撫自己此刻的心靈，安放自己的各類無法承受之重，這么，親愛的你，來這兒吧，這兒有你須要的真摯、理解、包容與支持。

Part01

心理健康教育中心概況介紹

中南學(xué)院心理健康教育中心從構(gòu)建起，便始終旨在于幫助和陪伴所有來尋求幫助的朋友，和你們共同渡過眼前的苦悶、悲傷和磨難。傾聽訴說者的心里話，分擔(dān)傷心，分享喜悅，幫助所有尋求幫助的人找到更好的自己，這是中心仍然以來固守的初心與使命。

中心在新學(xué)校、校本部、南分校、湘雅學(xué)校和鐵道學(xué)校建有五個功能齊全、設(shè)施完備的分中心，心理健康教育中心的總面積達(dá)到1700平方米。中心還建有一個近2000平米的戶外心理素養(yǎng)拓展訓(xùn)練基地。中心現(xiàn)有專兼職心理咨詢師45人，拓展訓(xùn)練師100余人，為向各個學(xué)校的朋友提供幫助而付出最大的努力。

我們希望所有來到心理中心的人都能得到最溫暖的陪伴、最誠懇的理解，讓心理中心成為你未來追憶中的一抹亮色。

掃描二維碼即可通過線上徜徉的形式視察新學(xué)校心理中心哦~

Part02

心理咨詢服務(wù)

愛自己，是終生甜蜜的開始。

而至這兒，是你愛自己的抒發(fā)。

學(xué)校

中心地址

預(yù)約電話

新學(xué)校

新學(xué)校毓秀樓二樓

南學(xué)校

南二舍二樓(七飯?zhí)门?

校本部

校本部中學(xué)生六舍西頭一樓(三飯?zhí)门赃?

鐵道

學(xué)校

鐵道中學(xué)生科技大廈二樓（鐵道幼兒園一側(cè)）

(QQ)

湘雅

新學(xué)校

中學(xué)生十二飯?zhí)庙敇?/p>

“心晴”朋輩互助心理熱線：

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新學(xué)校心理中心

南分校心理中心

校本部心理中心

鐵道學(xué)校心理中心

湘雅分校心理中心

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咨詢室預(yù)約方式

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1.來人預(yù)約：來訪者本人或委托人到學(xué)校心理中心接待室填寫預(yù)約表，提出預(yù)約申請。接待時間：8：00－13：00、14：00－22：00

2.電話預(yù)約：來訪者或委托人致電各學(xué)校預(yù)約電話進行預(yù)約。接待時間：8：00－13：00、14：00－22：00

3.網(wǎng)路預(yù)約地址：，點擊左側(cè)方“咨詢預(yù)約”圖標(biāo)登陸瑞格系統(tǒng)，本校中學(xué)生用戶名為本人學(xué)號，初始密碼是Zn+學(xué)號+@abc，若發(fā)生難以網(wǎng)路預(yù)約情況，請電話咨詢各個學(xué)校咨詢室預(yù)約電話。

4.預(yù)約注意事項：

(1)原則上每次咨詢時間為50分鐘，請來訪中學(xué)生遵循約定時間中南大學(xué)網(wǎng)絡(luò)教育，準(zhǔn)時來訪。

(2)若遲到，咨詢時間不延后。

(3)遲到20分鐘以上，取消本次預(yù)約，請重新預(yù)約。

(4)若因故未能前來咨詢，請?zhí)嵩缰码婎A(yù)約電話通知我們，取消預(yù)約，便于將時間留給其他有須要的同事。

Part03

心理健康教育課程

朋輩心理補習(xí)基礎(chǔ)

性質(zhì)：全校性必修課

學(xué)時學(xué)分：32學(xué)時，2學(xué)分

內(nèi)容：舉辦心理助人（心理咨詢）工作的基本理論與基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，包括概述、心理異常病癥學(xué)知識、四大精典心理咨詢理論簡介、大學(xué)生常見心理問題解析、心理助人關(guān)系完善、參與性及影響性會晤技術(shù)講解及練習(xí)、心理危機防治與干預(yù)等主題的講課，借以讓中學(xué)生能把握助人自助的理論與技能。

選課：通過教務(wù)系統(tǒng)進行自主選課

心理學(xué)與生活

性質(zhì)：全校性必修課

學(xué)時學(xué)分：32學(xué)時，2學(xué)分

內(nèi)容：與日常生活息息相關(guān)的心理學(xué)理論與知識的學(xué)習(xí)，包括常見的心理學(xué)效應(yīng)、自制力提高，感情心理學(xué)、非暴力溝通、生涯規(guī)劃、人際相處、情緒管理、潛意識與夢、精神疾患與健康等主題。

選課：通過教務(wù)系統(tǒng)進行自主選課

心理素養(yǎng)拓展培訓(xùn)

性質(zhì)：心理中心組織舉辦的培訓(xùn)活動

學(xué)時學(xué)分：3-4學(xué)時，體驗課程，不計學(xué)分

內(nèi)容：由專業(yè)的培訓(xùn)師率領(lǐng)，通過方式豐富、活潑有趣同時又具有挑戰(zhàn)的素養(yǎng)拓展活動，體驗團隊協(xié)作的精神、挑戰(zhàn)心理空間的極限、發(fā)掘心理素養(yǎng)的潛能。

選課：暫時只接受集體預(yù)約。如需預(yù)約，請補習(xí)員或連長咨詢了解詳情。

團體心理補習(xí)

性質(zhì)：團體心理補習(xí)課程

學(xué)時學(xué)分：18-32學(xué)時，體驗課程，不計學(xué)分

內(nèi)容：分不同主題舉辦的長程團體心理補習(xí)，例如情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系、自我認(rèn)識、兩性關(guān)系等，每位團體人數(shù)限制在8-12人，根據(jù)專業(yè)的團體心理補習(xí)模式舉辦活動。

選課：具體選課形式留心中南心苑公眾號

心理中心開放日體驗

性質(zhì)：心理中心舉辦的實踐活動

課時：2學(xué)時

內(nèi)容：視察毓秀樓心理中心，了解中學(xué)心理健康教育工作舉辦，體驗各個心理咨詢功能室及虛擬VR系統(tǒng)、身心訓(xùn)練系統(tǒng)、互動發(fā)泄、音樂放松等心理設(shè)備。

流程：

預(yù)約

由大學(xué)心理專干、輔導(dǎo)員、心助會或朋輩心理互助隊隊長進行預(yù)約，集體視察與體驗，每場次人數(shù)不超過36人，假如團隊人數(shù)比較少，可以與其他團隊聯(lián)合組團，人數(shù)上限不超過36人即可，每場次視察體驗時間約1.5小時。

預(yù)約及咨詢電話：。

體驗

大本營集合（227室）——分組輪流體驗各個專業(yè)站點（VR健心吧、脈動理心吧、音樂撫心吧、團輔交心吧、影視啟心吧、沙游探心吧、動感舒心吧）。

Part04

心理健康教育活動

#1心之旅心理健康作品比賽

“525”心理健康宣傳月系列活動之一，依照每年的主題征集中學(xué)生作品，包括油畫、攝影、征文及微影片作品，借以用生動鮮明的作品宣傳心理健康理念，傳播心理健康知識。此活動每年六月啟動，八月進行頒獎。

#2校園十大心靈守護天使

“525”心理健康宣傳月系列活動之一，借以樹立關(guān)懷心靈健康成長、守護心靈溫暖火花的模范，她們既有誨人不倦的班主任，更有朝夕交往的朋友，希望她們的理想和信念能讓更多的人投入到心靈守護的事業(yè)中。此活動每年六月啟動，八月進行頒獎。

#3班級素養(yǎng)拓展比賽

“525”心理健康宣傳月系列活動之一，以班為單位報考出席，通過班級隊伍在各項賽事項目中的表現(xiàn)，匯聚班級向心力，提高朋友間的協(xié)作與溝通。此活動每年六月啟動，八月進行頒獎。

#4校園心理情境劇比賽

按照每年確定的主題，把身邊的故事、個人的感受以及心理學(xué)常識用舞臺劇的演出形式呈現(xiàn)下來，演他人的故事，講自己的心里話。此活動每年六月啟動，十一月進行頒獎。

#5心理健康知識競賽

這是把握心理健康知識最快速的方法之一，看似題海戰(zhàn)術(shù)，實則常識集錦，分海選面試，八強現(xiàn)場競技兩個環(huán)節(jié)，中學(xué)生組隊參賽，不僅識記知識點，更須要有心理案例剖析和沖突臨場處置的綜合能力。此活動每年六月啟動，十一月進行頒獎。

Part05

相關(guān)中學(xué)生組織

中南學(xué)院學(xué)院生朋輩心理互助聯(lián)合會（簡稱校心聯(lián)）在心理中心的指導(dǎo)下舉辦工作，是集行政部門與中學(xué)生工作于一體的中學(xué)生工作組織。負(fù)責(zé)協(xié)助中南學(xué)院學(xué)院生心理健康中心舉辦心理健康知識的宣傳和普及工作，開展與心理健康有關(guān)的活動，使得學(xué)院生提升心理素養(yǎng)，完善人格，提高承受磨難和適應(yīng)環(huán)境的能力，防治中學(xué)生中各種心理疾患的發(fā)生，減輕心理危機風(fēng)波的出現(xiàn)。

解心團全稱為心理中心開放日講解員團隊，于2019年6月創(chuàng)立，主要負(fù)責(zé)毓秀樓心理中心開放日的營運和管理。毓秀樓心理中心配備有目前中南學(xué)院最先進、好玩的設(shè)備。開放日時，師生們都可以來視察、體驗毓秀樓心理中心的八大吧房——大本營、團輔交心吧、影視啟心吧、動感舒心吧、VR健心吧、脈動理心吧、沙游探心吧、音樂撫心吧。在有趣的體驗過程中，你們可以學(xué)習(xí)心理知識、了解中學(xué)心理健康服務(wù)資源，還有助于去除“病恥感”。

心媒體全稱為中南學(xué)院心理中心“心”媒體工作室中南大學(xué)網(wǎng)絡(luò)教育，創(chuàng)立于2020年11月，工作室設(shè)有兩個小組：營運組、攝影美工組。我們將第一時間為全校師生提供我校開辦的各種心理講堂的最新消息，協(xié)助心理中心普及心理知識，做好心理中心各大活動的前期宣傳及回顧，豐富公眾號的內(nèi)容，旨在于擴大心理中心的影響力，力求為全校師生提供“心”保障！

“心晴熱線”是由中南學(xué)院心理健康教育中心管理，面向全體中南學(xué)子推出的電話心理咨詢服務(wù)項目。同時，在疫情期間也作為心理疏導(dǎo)熱線之一，服務(wù)全省人民。熱線接聽員均為熱愛且善于心理咨詢的中南學(xué)院在校生，且經(jīng)過心理中心專業(yè)系統(tǒng)培訓(xùn)，是一支專業(yè)而溫暖的朋輩助人隊伍。

中南學(xué)院心理中心中學(xué)生助理團隊是輔助心理中心舉辦日常工作的中學(xué)生團隊，主要負(fù)責(zé)日常咨詢預(yù)約與接待服務(wù)工作和咨詢功能室日常管理；協(xié)助專兼職老師及其它心理部門的工作，同時協(xié)助中心舉辦各種心理健康活動和培訓(xùn)。

加入我們：請?zhí)砑観Q群或添加官Q(mào)：中南心苑了解校心聯(lián)招新詳情。

其他中學(xué)生團隊招新信息請關(guān)注陌陌公眾號中南心苑，留心相關(guān)信息的發(fā)布。

親愛的朋友，心理中心不是得了“心病”才來的地方，她正伸開右臂，等待著擁抱每一個樂意探求自己的你。未來的日子里，無論是感傷、恐懼、焦慮與彷徨，不用擔(dān)憂，不用擔(dān)心，這兒有一個溫暖的地方、有一群溫暖的人仍然守侯著大家。

心理中心仍然與你同在，歡迎隨時預(yù)約咨詢~(新學(xué)期心理咨詢將于8月29日即將開始哦！)

文案|曾曉玲整理

編輯|尹思宇夏卓揚王馨園

審稿|張江華曾曉玲肖碧涵