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zumba什么意思_zumba發音_zumba用法_hear怎么記

來源:網校頭條 2024-08-03 09:57:17

zumba


Zumba是什么意思,Zumba怎么讀 語音:
  

  • 基本解釋
n. 尊巴(舞);南美一種舞蹈;最新引進了來自南美的健身舞蹈尊巴(Zumba);[地名] [厄瓜多爾] 孫巴

  • zumba是什么意思?

Zumba 是一個拉丁語詞匯,通常用于描述一種舞蹈或運動形式,也指代 Zumba 學院,一個在全球范圍內流行的健身舞蹈課程。Zumba 是一種結合了有氧運動和舞蹈的運動形式,通過音樂和節奏來增加運動的樂趣和動力。在 Zumba 課程中,參與者通常會跟隨音樂節奏快速移動身體,包括搖擺身體的不同部位,如臀部、肩膀和手臂等。此外,Zumba 還可以結合一些高強度間歇訓練(HIIT)技術,以實現更高效的鍛煉效果。

總的來說,Zumba 是一種結合了有氧運動、舞蹈和音樂節奏的健身運動形式,通常在健身房或健身中心進行。它旨在通過增加心率和燃燒卡路里來增強心肺功能、肌肉力量和身體協調性。

  • 速記技巧
  • 中文詞源
  • 雙語例句

  • 常用短語

1. zumba dance:指zumba舞蹈,是一種以zumba音樂為背景的舞蹈形式。

2. zumba class:指zumba課程,是一種以zumba舞蹈為主要教學內容的課程形式。

3. zumba fitness:指zumba健身,是一種以zumba為主要運動方式的健身方式。

4. zumba instructor:指zumba導師,是教授zumba舞蹈的專業人員。

5. zumba workout:指zumba鍛煉,是一種以zumba為主要運動方式的鍛煉方式。

7. zumba routine:指zumba日常鍛煉,是一種以zumba為主要運動方式的日常鍛煉形式。


以上是網校頭條http://m.extremelittle.com小編為您整理的zumba單詞相關內容。

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