優等生的寒假計劃

我們先來看一張之前在網上非常火爆的圖片，高考狀元和普通學生的寒假時間規劃到底有什么不同呢？

一位畢業于衡水中學、現就讀于北京大學的學生這樣安排了自己的假期：

另外還有某學術碩士寒假安排如下：

不難發現，學術大師們的假期安排與在校時差不多，這是為了保證他們的生物鐘不被寒假打亂。

高中是通往大學“象牙塔”的必經之路！只有認真走好高一、高二、高三的每一步，才更有可能考上自己向往的“夢想大學”。

三階段寒假學習計劃

高中寒假一般持續一至兩周到一個月不等，大致可分為三個階段，每個階段的重點任務不同：

調整階段

時間：正式寒假-除夕前

主要任務：經過一個學期的緊張學習和考試，身心還沒有完全放松，剛學到的知識還記憶猶新，所以寒假作業是最有效率的。這個階段要重點完成大部分寒假作業，同時多做一些與學習相關的安排，比如看書、學英語，有機會多參加一些實踐活動等。

中國新年

時間：除夕—初六（高三：除夕—初三）

主要任務：春節期間，最重要的當然是過年了。在這段時間里，大家可以盡情玩樂、放松心情。但對于寒假時間極短的高三學生來說，這個時間一般會調整到除夕——大年初三。

集中階段

時間：農歷初七—開學前（高中：農歷初四—開學前）

主要任務：開學前最后一段時間，要盡快集中精力返校，一方面完成寒假余下作業，調整作息時間，調節好心情，另一方面要準備好新學期用品高一什么時候放寒假，預習新學期學習內容，做好開學準備。

寒假學習計劃安排原則

原則一：計劃不能脫離學習的實際，目標不能定得太高或太低。需要考慮以下因素：①知識和能力的實際；②“缺”的實際；③時間的實際；④教學進度的實際。

原則二：計劃要抓重點，不要抓平均水平。重點是指學習中成績不理想或存在某些薄弱環節的薄弱科目或課程，重點是指知識體系中的重點內容。制定計劃時，一定要集中時間和精力，確保抓好重點。

原則三：安排好正常的學習時間和假期作業時間，學習和體育活動交替進行。安排科目時，文科和理科要錯開，不要把相似的內容一起學習。不要睡懶覺或工作到很晚。遇到自己解決不了的問題，不要自己解決或忽視，可以打電話向老師或同學求助。

原則四：檢查計劃是否按時完成也很重要。計劃中的學習任務完成了嗎？基本都按照計劃做了嗎？學習效果怎么樣？總結得失，找出偏差，分析原因，加以改進。這樣才能做到自我管理、自我控制、自我激勵、自我調整。

附錄：寒假學習的六種錯誤方法

錯誤 1：一次性完成所有作業

一次性把作業全部做完是好事嗎？一次性把作業做完只是一時的快樂，卻可能帶來一整個學期的痛苦。老師布置寒假作業，要求學生按照自己的計劃完成，希望學生不要因為假期娛樂而影響學習狀態。

建議：按照時間規劃好作業布置，每天學習一點，保持自己良好的學習狀態，保證成績不下降。

錯誤二：只學習你喜歡的科目

這種情況一般都是高中生才會有的，一二年的積累讓你找到了自己的強項，復習和做練習都比較輕松，你喜歡這種舒服的感覺，所以就直接無視那些難的、沒意思的科目。

這種學習方法的后果可以用一句話來概括：強項不一定進步，弱項一定會越來越弱。寒假時間可以充分利用起來，克服自己的弱點，讓自己的優勢越來越大。

建議：建議各科目平均分配學習時間，從全局考慮，可以在計劃外補習自己的弱科。經過一個假期，你會發現雖然強弱科目還是有差距，但整體實力已經大大增強了。對于高中生來說，這一點更為重要。可以針對自己喜歡的科目進行訓練，把弱科的基礎補上，利用多余的時間提高自己做弱科題的能力。

錯誤三：不加思考地記憶

很多同學利用寒假鞏固基礎知識，這個決定很正確，但要注意不要只記不思考不理解，最后的結果就是只看課本，一點進步都沒有，因為不思考不理解很難進步，甚至連加深記憶都做不到。

建議：思考可以幫助你理解，提高記憶力。所以希望大家在閱讀的時候，多思考，多總結，最好能建立自己的知識框架，這是鞏固基礎的最好方法。復習的時候，手里一定要有筆，多寫，多做標記，多總結。你是不是一邊拿著教材，一邊在看書，一邊干別的事……

錯誤四：做題時不總結

很多學習好的學生，基礎都比較好，所以到了寒假，這些尖子生在做練習上花費的時間就比較多，但是做練習有一個禁忌：只做練習，不總結。

建議：學生應自行制作錯題本或總結本，對于新題、常見題、重要題，可進行分類總結，解題思路、方法也可匯總在一起，有助于整理思路，節省考試時的思考時間。哲學上有一句話：“人總是容易被同一塊石頭絆倒。”刻板印象會讓學生頻繁重復犯同一類型的錯誤，因此制作錯題本很有必要。總結歸納，會加深記憶，加強對易犯錯誤的警惕性。

錯誤5：只做難題或易題

只做難題或者只做簡單題都不能有效提高成績，我們學習的時候，往往是你的弱點決定了你的高度。

建議：在保持自己優勢的同時，多花些時間完善自己的弱項，至于做什么樣的題，需要制定合理的學習計劃。

錯誤六：死記硬背

死記硬背對于執行不規則組合來說是一種無助的方法。你還在使用這種方法嗎？

假期復習過程中，最簡單、最保守的方法就是死記硬背課本上的重點知識，但死記硬背是一種既浪費時間又浪費精力的學習方法。

建議：背誦英語單詞或短語時，可以采用聯想記憶法，加入大量聽、讀元素，耳、口、腦、眼、手并用。背誦古詩詞時要理解表達的意思，背誦數學公式、定理時要理解推理過程。這個過程雖然耗時多一點，但記憶效果最好，可以減少重復記憶的次數，加深記憶效果。

其實高中生的寒假怎么度過也是有規律可循的，不能盲目地度過。下面就為大家整理了高一至高三學生寒假學習方法及計劃，一起來看看吧！

高一寒假：提前自學，培養能力

提前自學，讓自己從快節奏的學習過程中得到休息

如果用一個詞來概括剛剛過去的這個學期，那一定是“忙”，因為忙、累、亂。忙是因為高一的課程多，難度大，節奏快，自己應付不過來。那么，何不利用這個難得的假期機會，自學下學期的課程呢？

建議大家認真學、透徹學，爭取掌握70%的內容，達到這個目標，新學期就擺脫了被動追趕的局面，掌握了很大的主動權。

自學要有計劃，以數學為主，理科生也要學物理和化學，一定要有學習筆記和必要的練習，因為這是自學，不是隨便翻書。

至于復習，建議重點復習薄弱科目，采取專心致志的學習方式。復習時要有信心，過于消極不利于保證效率。

能力訓練，盡快提高高考最需要的領悟能力

尤其是上學期成績下降明顯的學生，他們很努力，成績就是上不去，根本原因是學習方法沒有改變，能力在學習中沒有發揮作用。

高中的學習和初中的學習不一樣，最需要什么樣的能力呢？理解能力，不僅要知道事實，還要知道原因；總結能力，把看似不相關的知識點建立起聯系；發現問題、解決問題的能力；獨立思考、深入探究的能力。很多學生都缺乏這種能力，直接導致平時自我感覺良好，考場上卻頻頻出問題。

很多同學因為作業太忙，沒時間培養這些能力，只停留在淺顯的層次。假期里，你們有充足的時間自己安排，把這些能力練透。下個學期，你們就會成為學習的主人，進步的主力軍。

調整心態，不要把假期當成“假期”，而要當成是一個彌補或提升自己的好機會。

調整心態，不要把假期當成“放假”，而要當成一個彌補或提升自己的好機會。這個假期，希望每一位同學都珍惜、感恩，因為這是扭轉學習下滑的最好機會。

12年級寒假：全力以赴，自學

高二是高考前的一個重要的轉折點，這個階段的知識點相對比較難，此時的學習情況很大程度上決定了一輪復習的成敗。

面對高二學習困難、時間緊迫這一不容否認的現實，如何利用好假期顯得尤為重要。但值得注意的是，我們的同學和家長往往對寒假這個重要階段缺乏認識，從而錯失了高二下半年這個重要的轉折點。

因此，這里有一些建議給你：

學習座右銘

1. 要么你掌控你的生活，要么生活掌控你。你的心態決定了誰是坐騎，誰是騎手。

2、青春是用來奮斗的，美好的人生是靠自己的奮斗來實現的。

3. 與其改變世界，不如先改變自己。

4、只有靜下心來，才能打開心簾，看到世界美麗的風景。

5. 這棵樹被它所滋生的昆蟲毀壞了。

6、地球在沉睡，但我們仍在路上。

7. 力量的秘訣在于專注。

8、偉人所達到和保持的高度，都不是靠一蹴而就的，而是在他的同伴還在睡著的時候，一步步艱苦攀登而來的。

9、一個人的貧窮，很大程度上是靈魂的貧窮，而他的成功，很大程度上是意志的成功！

學習類型

寒假放假安排

把寒假設置為飛行模式，呆在家里，保證自己有充足的時間，按照課程安排自主學習。

寒假不只是休息，是自我發展的黃金時間，是超越他人的最佳時機。然而，懶惰、玩手機就像癌癥，往往一不留神就浪費了80%的時間。警惕時間三大盜賊，樹立正確時間觀念，提升自學能力。

（1）懶惰：“今天感覺很累，不如好好休息15分鐘再起來學習。”結果，這個人休息了一下午，什么也沒做。

（2）轉移話題：“學習之前我為什么不吃點零食呢？”然后你發現自己已經吃完了一袋又一袋，然后又去買一袋。

（3）拖延癥：“我為什么不在學習前先看一會兒手機呢？”但孩子最終一下午都在看手機，甚至需要家長催他吃飯。

端正態度，學習為先

1、學期初就設定考試成績目標：讓自己的假期學習充滿期待和動力。

2、發誓克服自己的懶惰：永遠不玩手機、電腦，永遠不出去和同學玩，做一個自律、自立、有競爭力的人。

3、請父母當監督者：見證你的努力。如果你懈怠了，請父母提醒、督促你。如果你心情不好，可以收拾房間、做家務、聽音樂、做運動等來調整。

完成操作流程

1.用黑色筆答題，用紅色筆修改。

1、謹慎使用筆：請使用黑色碳素筆回答問題，不要使用鉛筆或彩色筆。

2、數學、語文、物理、歷史、政治要寫練習冊，其他科目要寫在書本上。

（1）字跡應清晰、工整。

（2）認真、反復思考，理解題目含義后再作答。

（3）不要留白，不要省略任何你知道的信息。一步一步地寫出來。

3. 完成作業后，在父母的監督下與參考答案進行對比，自己判斷分數。

4.用紅筆修改錯誤。

5.做好標記。有策略地標記你不懂的內容。利用班級QQ群或微信群在晚上7點半到9點半之間問老師，直到你明白為止。

2. 排列錯題

1、高質量完成作業。不跳題、不留空白。記敘文題目要工整，就像考試一樣。計算題要一步步寫，體現完整的思路。遇到難的題目要深入思考，努力解答。同時，找出作業錯誤的原因，重新整理思路，理解正確答案。做練習的目的有兩個：一是鞏固應用，二是“找”問題。找了問題不改，做練習也沒用。改錯比做練習更難，改錯是進步的階梯！

2、做好反思。了解每道題的切入點在哪里，出題意圖是什么，埋伏點在哪里，通過反思達到思維的升華。

3.高端學習

對于基礎薄弱的同學，需要逐字逐句的學習教材，了解基本概念和原理，可以買本書，重點做二星題，一道題做三遍以上，了解其中的邏輯關系，知道why和how。

對于成績優秀的學生，可以根據高考的答題情況，去書店買一些自己答得不好或者不擅長的科目，比如數學的圓錐曲線題、物理的電磁感應與安培力題、化學的電離平衡題等，在家深入復習和練習。一個科目要能熟練掌握8道題，才能成為高考高手。熟練就是能把解題過程一步一步寫出來，而且能像老師講課一樣講清楚。

只有把自己的強項做強，把自己的弱項不要太弱，全面發展，才能成為沒有弱點的尖子生，高考考上一流大學，進“雙一流”大學！

溫馨提示

老師可以把你帶進本科序列，老師可以幫你沖上一本線，但要沖擊“211”、“985”大學，你必須完全靠自己的力量，這就是自主學習、自主發展的意義。

高三寒假：重拾精力，備戰

對于每一位高三學子來說，這個寒假不僅是高考前的休息站，更是調整心態、補充彈藥、凝聚力量，準備奔赴千里之外、打大仗的加油站、補給站。

查找差距，提高整體實力

寒假雖然短暫，但卻是難得的自由時光。你可以利用這個寒假，填補空白高一什么時候放寒假，強化、細化、整理某些知識點，彌補薄弱學科，全面提高自己的綜合實力和整體水平；你可以集中精力解決自己急需解決的問題；你可以靜下心來，理清紛繁復雜的思緒，總結過去的得失；你可以展望未來，精心規劃。總之，別人都在努力，你的勤奮，不會妨礙別人進步，反而會讓你更加優秀。

好好利用寒假，你的成長會有一個質的飛躍。這個寒假也是高考決戰前，你能和父母相處最長的一段時間。在人生最關鍵的時期，充分體會父母的理解、支持和幫助，會讓你有無窮的動力全身心投入到大四下學期的學習中。

具體日程安排

1、早上安排30分鐘讀英語。

2、利用上午的兩節課，獨立完成兩門學科的寒假作業。

3、中午適當午睡。

4、和上午一樣，利用下午的時間做一些寒假作業，但不要一下子做太多，要均衡、科學。

5.空閑時間可以做一些自己喜歡的事情，但是時間控制在半小時以內。

6、晚飯前是自由時間，可以看電視等，但必須看新聞。

7.讀一些好的短文，寫一篇日記或者書評，或者一些精彩的摘錄。

8.每天學習時間至少要有7-8小時（含上課時間）。

9、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30網校哪個好，下午14：30-17：30，晚上19：30-21：30。

10. 不要睡懶覺，不要夜間開車。

11.制定學習計劃，主要是保證自己有足夠的時間學習每一門學科。如果不能在規定時間內完成作業，就應該按照計劃迅速轉學其他學科。不要讓計劃總是落后于變化。

12、晚上最后一個小時的學習是彈性學習，目的是彌補白天沒有解決的題目或者沒有完成的任務。

13. 每天復習至少三門科目，文理分開，擅長/喜歡的科目和不喜歡的科目交替復習。不要急于求成或補作業。完成作業不是目的，而是根據作業檢查和填補空白，或重新復習書上的薄弱環節才是根本。

14. 如果遇到自己無法解決的問題，不要固執己見或置之不理，可以向老師或同學尋求幫助。

不同學生有不同的復習重點

對于高考生來說，寒假是考試前最后一段較長的自主復習時間，考生應根據自己的學業表現，如年級排名、期末考試成績等，給自己定位，安排適合自己的學習復習計劃。

優等生：總結梳理，找出差距，補齊

對于成績優異的學生，可以在寒假期間回顧第一輪復習的成果，梳理整個學期的復習內容，填補空白，在完成老師布置的作業后，可以適當拓展、延長。

數學：首先研究自己平時做的題為什么總是做不對，把所有錯題和不懂的知識點全部找出來，逐一分析。另一方面學會總結學習的思路，快速解題，把所有題目固定到一個思路里，總結所有變異的原理。

英語：練習聽力。對于尖子生來說，英語閱讀是沒有問題的，所以寒假復習的時候不需要把重點放在詞匯上。學生缺的不是語法知識，完形填空和選擇題可以在寒假適當練習。但最重要的是練習聽力部分，進一步掌握。

不建議考生看歐美電影或通過聽寫練習聽力。建議同學們寒假期間多看書，手握聽力原文材料，邊聽邊讀，保證閱讀的重點和速度與原文一致。這樣可以省去中間的拼寫部分，從聽力馬上過渡到文章意思，更有利于聽力的速度和質量。

普通學生：找到薄弱環節，取得突破

普通學生應找出自己的薄弱環節，重點填補知識空白，制定有針對性的復習計劃，補充知識，進一步提高成績。

數學：建議同學們每天的學習時間與高考時間保持一致，適當放松，可以組織同學間進行競技性娛樂活動，休息放松。

在開學時做好總結，把寒假期間學過的知識點沒有理解、沒有簡化、不會用、標準化考試題找不到答案、會做但不會做的題都寫在總結里，這樣才能做到主動學習，在新學期帶著問題去學習，有效提高學習效率。

英語：背語法。雖然閱讀在英語中很重要，但它并不是中學生寒假最需要補課的部分。

相對而言，普通學生對詞匯的掌握已經比較熟練，但語法是這些學生與尖子生差距最大的部分，為了在最短的時間內牢牢記住，并更加熟練地運用，他們還需要理解語言的含義。

任何語法知識都可以通過語義來理解，如果理解了精準的語義，就不需要刻意去記憶很多語法，在理解意思的基礎上就可以輕松掌握它們。

基礎薄弱的同學：按照復習計劃全面復習

除了完成作業，建議以補習課為主，重點補習各科的一些薄弱章節，不要貪多。在補課方面，這些同學要回歸課本，多看課本，系統地梳理知識點，重點補習薄弱的科目和章節，通過看書、做課本后面的練習認真鞏固。不懂的地方可以問老師。

數學：建議同學們分題型練習，找出歷年的真題，每種題型做一天，掌握知識點。

英語：建議學生復述并記憶大綱中的動詞和形容詞，閱讀一些文章，適應英語口語的語言習慣，并使用英語語序來理解文章。

重點復習次要科目

1. 對自己有一個清晰的認識。找出自己哪門課做的不好，重點加強自己比較弱的科目，多花些時間在那些科目上。可以通過期末考試對自己比較弱的科目有一個比較清晰的認識，然后在假期里進行專項突破。把上學期考試或測驗中的錯題全部總結出來。

2、鞏固排名靠前的科目，利用寒假好好復習、整合，對于成績好的科目，建議每天至少花一個半小時鞏固，保持最佳狀態。

寒假期間必須重視這兩個問題

這個寒假如此重要、如此珍貴，那么我們該如何度過這緊張而又充實的時光呢？以下是一些提醒同學們假期注意的事項：

1、時刻提醒自己：牢記當前的責任和目標，認真完成假期作業。

2、盡量遵守學校作息時間，不要熬夜，避免擾亂健康的“生物鐘”。每天睡覺前，總結一天的得失，為下一場戰斗做好準備。

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