2025年，我省將舉行普通高等學校招生體育類術科的全省統一考試（簡稱體育術科統考）。為了打造一個清朗、舒適且井然有序的考試氛圍，幫助考生們能夠鎮定自若、發揮穩定，我們特此編制了這份詳細的溫馨提示。我們希望這份指南能成為您備考過程中的“貼心向導”，在考試中成為您的“有力幫手”。請務必仔細閱讀并嚴格遵守各項規定，保持積極向上的精神狀態和誠實守信的態度參加考試，力爭取得優異的成績。

一、充分準備，從容迎考

1.科學調整身心狀態

請維持作息規律，科學規劃運動鍛煉和休息時段，留意飲食的均衡和營養的合理搭配，確?？荚嚽坝谐渑娴木腕w力。同時，加強個人健康保護，防范疾病，防止受傷，保持積極向上的心態，以自信和從容的態度迎接考試挑戰。

2.提前備齊考試物品

請務必提前準備好相應的準考證、身份證件、號碼布（需前后各一塊）網校哪個好，這些是進入考場的必需憑證，任何一項都不可缺少。

考生可依據個人喜好及具體運動項目需求，自行準備運動服裝、輕便跑鞋等相關裝備。

【重要提示】考生不得攜帶手機等禁止物品進入考試場地，務必提前妥善存放，以免因物品管理不當而干擾考試進行。

3.密切關注天氣交通

春季氣候多變，務必關注最新的氣象預報，根據天氣變化適時增減穿著，以防感冒侵襲。務必提前規劃好考試前往的路線，確保有足夠的出行時間，以規避可能的交通堵塞；同時，要關注行路安全，確保能夠準時到達考場。

二、熟知流程，有序應考

1.明確考試時間

考試時間：2025年5月2日起，具體時間以準考證為準。

考生在項目組安排下，需在兩日時間里分步完成四項考核。首日，上午進行100米短跑測試，下午則參加二級蛙跳與原地鉛球投擲；若上午參與的是二級蛙跳與原地鉛球投擲，則下午需完成100米短跑。次日上午，所有考生將統一參加800米長跑測試。

2.牢記考點入口位置

二級蛙跳與原地擲鉛球比賽場地：位于哈爾濱體育學院北門（地址：南崗區馬端街102號）處進入。

請沿哈爾濱體育學院東門（位于南崗區華山北路2號）進入，該入口適用于100米和800米比賽項目。

【特別提醒】請提前熟悉路線，避免因錯認入口延誤考試。

3.及時打印并核對準考證

考生們請注意，自2025年4月24日上午10時起，你們可以登錄黑龍江省招生考試院官方網站，或者訪問“黑龍江省招生考試信息港”，然后通過“網報中心”進入“2025年黑龍江省普通高校招生全國統一考試報名入口”。在此入口，請仔細閱讀《考生誠信考試承諾書》，并自行打印體育術科統考的準考證。

務必詳盡核對準考證上的考生編號、分組以及考試日期等關鍵信息，務必認真研讀考生須知，一旦發現任何疑問，應立即與所在地區的招生考試部門取得聯系。

4.按時報到檢錄

考生需于考試前45分鐘抵達考場，以便完成身份驗證手續；同時，各科目考試開始前30分鐘，考生應到達檢錄區域等候檢錄。

考生需攜帶準考證及身份證，接受身份核驗及攜帶物品的審查，須遵從現場管理人員的指導，依次排隊等候考試，并依照引導員的指引，依次完成各項考試環節。

【特別提示】務必按照準考證上所規定的時間準時參加考試，千萬不可延誤，否則可能會錯過寶貴的考試機會。

5.成績查詢

自2025年5月24日開始，考生們可以登錄黑龍江省招生考試院官方網站，或者訪問“黑龍江省招生考試信息港”網頁，來查看個人的考試成績和全省的排名情況。在此，提醒大家要密切關注相關信息。

三、嚴守規則，規避風險

請務必在考試前仔細閱讀《體育術科統考考試規則》，該規則已于2024年11月22日在“黑龍江省招生考試信息港”公開發布。務必了解每個項目的具體考試要求，以及違規行為的處理措施。

務必牢記，考試規則是絕不能逾越的底線，心存僥幸只會導致無法彌補的后果，對此必須保持高度的嚴謹態度。

四、遵守秩序，共護公平

在考試期間，哈爾濱體育學院的考試區域實施了嚴格的封閉式管理措施。非當天的應試者以及所有前來送考或陪同的考生及其交通工具均被禁止進入考場。我們懇請家長們和陪考人員能夠主動配合考點的管理規定，自覺維護考場內的秩序。請大家避免在考場入口處聚集，不要在運動場周圍圍觀，同時不得對考試現場進行拍照或錄像，也不得在網絡上散布任何與考試相關的信息。讓我們共同努力，為考生打造一個安靜、有序的考試環境。

五、誠信應考，拒絕舞弊

體育術科統考不僅是對專業技能的較量，同時也是對個人誠信品質的檢驗。務必重視自己的聲譽，嚴格遵守考試規則，并堅決抵制任何作弊行為。切莫輕信所謂的“內部消息”或“助考服務”等不實傳言，以免上當受騙，遭受無法彌補的損失。對違反考試規定的舉動，將依照《中華人民共和國教育法》、教育部頒布的第33號令《國家教育考試違規處理辦法》以及第36號令《普通高等學校招生違規行為處理暫行辦法》等法律法規進行嚴格處理。若涉嫌觸犯刑法，將依照法律規定移交司法機關，追究其刑事責任。

六、考前叮囑，祝福相伴

1.做好熱身，保護身體

考試前夕務必進行徹底的熱身準備，對關節進行活動、對肌肉進行拉伸，以免因過度運動而發生意外傷害。務必牢記，保持良好的身體狀況是充分發揮實力的關鍵，安全始終是首要考慮！

2.嚴守規范，誠信參考

務必攜帶好所有相關證件，務必準時參加考試，務必嚴格遵守各項規定。請以誠信為準則，以實力為武器，在考試中充分展示自己的最佳狀態。

少年懷揣壯志，激情滿懷，自有其獨到之處。愿每位考生懷揣夢想，珍惜時光黑龍江招生考試信息港官網，于體育術科統考中展現青春活力，譜寫屬于自己的輝煌篇章！我們熱切期盼您的勝利歸來，更衷心祝愿您——高中狀元，未來光明！

黑龍江省2025年體育術科統一考試，哈爾濱體育學院考點所附的位置圖示。

黑龍江省招生考試院

2025年4月21日

附件：黑龍江省2025年體育術科統考哈爾濱體育學院考點位置示意圖

請通過微信搜索“哈爾濱本地寶”公眾號，關注后，在對話框中輸入“體育統考”，即可獲取關于考試規則、評分標準、考試時間、準考證打印以及考試成績查詢等相關信息。

手機訪問?哈爾濱本地寶首頁

黑龍江省在2025年對普通高等學校招生體育類術科考試進行了特別提醒，同時，該省也對體育類術科的全過程進行了全面介紹。

2025年度體育術科統一考試準考證打印，黑龍江省普通高校招生全國統一考試報名通道。

訪問黑龍江省招生考試院官方網站（），或是“黑龍江省招生考試信息港”（），然后通過“網報中心”板塊，點擊進入“2025年黑龍江省普通高校招生全國統一考試報名系統”，即可獲取準考證。

2025黑龍江高考體育類術科考試成績什么時候查詢？

2025年5月24日起，考生可通過黑龍江省招生考試院官網或“黑龍江省招生考試信息港”網站查詢本人成績及全省排位，請注意及時關注。

2025年黑龍江高考體育類術科考試準考證打印時間＋入口

考生們從2025年4月24日上午10時開始，可以登錄黑龍江省招生考試院的官方網站，或者訪問“黑龍江省招生考試信息港”，然后通過“網報中心”的入口，進入“2025年黑龍江省普通高校招生”的相關頁面。

2025年黑龍江高考體育類術科考試時間

從2025年5月2日開始，考試的具體時間將由準考證上注明。每位考生必須在兩天之內完成包括四項在內的所有考試項目。

2026年哈爾濱市中考體育改革后有1000米、800米跑嗎

考試需在符合標準的400米田徑跑道上進行，該跑道至少擁有六條并行跑道。在九區，考試場地必須符合400米跑道的標準；而對于九縣（市）而言，可根據當地實際情況來選擇場地，但原則上仍需滿足400米跑道的標準。若遇特殊情況無法達到此要求，則必須進行精確的場地測量。

2026年哈爾濱市中考體育改革統一測試項目規則

2026年，哈爾濱市的中考體育改革將正式啟動，對于統一測試項目的具體規則，你所關心的一切信息，這里都有詳盡解答。

哈爾濱中考體育改革起始學年

自2026年秋季學期起，哈爾濱市中考改革方案將正式推行。在此之前，自2023年秋季學期起，七年級學生便開始嘗試新的日常考核制度和標準。按照這一制度，學生若能在每學年內完成《國家學生體質健康標準》的全部內容測試，即可獲得8分。

哈爾濱中考體育改革統一測試項目及標準

測試對象鎖定在九年級的學生群體。該測試項目被劃分為三大類別，總分設定為50分。其中，男生需參加1000米跑步測試，女生則需完成800米跑步測試，這兩項測試共占20分。

哈爾濱中考體育改革日常怎么考核

日常的考核針對的是七、八、九年級的學生群體。考核內容涵蓋過程性評價以及《國家學生體質健康標準》的年度測試，總分設定為30分。

哈爾濱中考體育改革細則

2026年起，哈爾濱市的中考體育改革將正式啟動，該考試將包括日常評估和統一測評兩個環節，整體滿分為80分。

哈爾濱中考體育改革后分數

哈爾濱市中考體育改革將從2026年正式實施，中考體育與健康考試分為日?？己撕徒y一測試兩部分，考試總分值80分

哈爾濱中考體育改革2026標準

哈爾濱市的中考體育教學改革計劃在2026年正式啟動，關于此次改革的所有相關信息黑龍江招生考試信息港官網，您所需要了解的，這里都有詳盡介紹。

關于黑龍江新生學業水平考試網上報名，大家都在詢問初次登錄的密碼究竟是多少？而對于2025年的高考，體育類術科的具體考試時間，同樣也是考生們關注的焦點。