今天立秋幾點？2020年8月7日立秋幾點？

立秋

2020年8月7日立秋準確時間：星期五，9點06分03秒

2020年立秋起止時間為：8月7日9時06分03秒至8月22日星期六23時44秒。

立秋是秋季的開始，立秋過后，仍有“秋意”，“秋老虎”仍然存在，因此，仍需注意防暑。不過，大自然已經變了，出現了中午炎熱、早晚涼爽的“嘎”日，有“一場秋雨帶來涼爽，十場秋雨帶來霜凍”的說法。

立秋 是什么意思？

立秋的“立”是“開始”的意思今天立秋幾點，“秋”是農作物成熟的時期，立秋是夏季結束、秋季開始的意思。

據《農歷七十二時令說》載：“秋，萬物聚，此時萬物聚”。立秋不僅預示著炎熱的夏季即將過去今天立秋幾點，秋季來臨，也意味著草木開始結出果實，收獲的季節到來。此時，華中地區早稻收割、晚稻移栽，秋季作物進入重要的生長發育時期。

古人視立秋為夏秋交接的重要時刻，歷來十分重視這個節氣。據記載，宋代立秋時節，人們把盆栽的梧桐移入宮中，每到“立秋”時節，史官便高聲宣布：“立秋了”。宣布完畢，梧桐便會落下一兩片葉子，宣告秋天的到來。

立秋 是什么意思？

立秋吃什么

秋茄

茄子性涼，含有大量維生素和微量元素，有清熱涼血、寬腸行氣的功效。

有句話說“立夏種茄子，立秋吃茄子”，這是講立秋吃茄子的故事。立秋一到，就意味著秋天正式到來了。此時還有些暑氣，要吃一些涼性食物，幫助身體清熱。此時??采摘的茄子，就叫“秋茄子”?！扒锴炎印笨诟屑毮?，香味獨特，比一般的茄子好吃。

黃瓜

黃瓜營養豐富，含有纖維素、脂肪、維生素、糖類、微量元素、蛋白質等成分，食后有清熱解毒、消腫利水的功效。

入秋后，天氣炎熱干燥，黃瓜性涼，吃些黃瓜可以清熱解暑，而且黃瓜含水量高，常吃可以補充水分，是秋季必吃的食物。

南瓜

南瓜是秋季的應季食物，南瓜性溫，食用后有補氣、消炎、止痛的功效。

入秋之后，天氣會變得非常干燥，皮膚上的水分蒸發很快，身體很容易感覺到燥熱。南瓜具有滋潤的功效，而且含有豐富的水分，可以改善秋燥帶來的不適感。另外，吃一些南瓜，可以滋潤秋燥。

南瓜

西瓜

西瓜性涼，主要成分是碳水化合物和纖維素，還含有蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，食后有生津止渴、消暑除煩的功效。

立秋之后，秋暑來勢洶洶，此時宜吃一些具有清涼作用的食物。西瓜屬涼性食物，立秋吃西瓜，可解秋燥。

立秋養生按摩方法

1、雙手重疊，掌心按壓肚臍，以肚臍為中心按摩腹部，逐漸擴大范圍，按摩時注意力度要適中，按順時針方向按摩50圈，再拍打腹部15次。

2. 用拇指指尖按摩中脘穴和天樞穴，注意用力要輕，每次每個穴位按摩2分鐘。

3、用按摩棒按壓承山穴，每次1分鐘，再用手捏承山穴周圍的腓腸肌30次。（有口臭者，可按壓承山、足三里穴各1分鐘。）

結語：以上就是萬年歷小編整理的《今天立秋是幾月幾號，2019年8月8日立秋是幾點幾號》的內容，希望能夠對大家有所幫助，想要了解更多立秋的知識請點擊>>>立秋是幾月幾號？

本文由天氣網萬年歷頻道（）原創，禁止任何轉載。

我想你想看

初秋和深秋怎么區分？初秋和深秋有什么區別？

立秋早是什么意思？天氣寒冷，但立秋晚卻熱得牛都死了。立秋早是什么意思？

立秋和暑氣漸消有什么區別？

古詩立秋賞析

初秋與深秋有何區別？

立秋有什么寓意呢？