達州高考填志愿規劃可以參考以下步驟：
1. 了解招生政策和錄取規則，包括志愿順序、投檔比例、退檔情況、加分政策、專業錄取規則等。
2. 收集高考分數段數據和各高校往年錄取數據，包括達州本地高校的錄取數據和外地高校的錄取數據。
3. 根據自身情況，選擇適合自己的高校和專業。在選擇時，要考慮自己的興趣、優勢、就業前景等因素。
4. 制定填報高考志愿的時間表，按照時間表及時填報高考志愿，避免錯過時間。
5. 考慮是否需要參加高考志愿填報輔導班，以幫助自己更好地理解填報規則和數據。
6. 在填報志愿時，要保持一定的分數安全墊，即選擇分數要求較高的學校和專業，同時也要考慮沖刺學校和保底學校。
7. 在填報志愿時，要認真檢查各項信息，包括志愿順序、個人信息、錄取規則等，避免出現錯誤。
最后，建議根據實際情況調整志愿填報方案，并注意服從調劑的重要性。同時，也要注意錄取過程中的各種變化，及時調整志愿填報方案。
達州高考填志愿規劃的最新變化包括：
1. 本科一批、本科二批、高職高專批：全部實行平行志愿投檔錄取模式，考生在填報時，要結合自身實際，在文科、理科兩大類之間兼報。
2. 藝術、體育類：考生填報藝術、體育類志愿時，要充分考慮專業與文化課成績的匹配度，認真研究招生院校的錄取規則和要求，科學合理填報。
3. 技能大賽獲獎考生：在高職（專科）批P段錄取，錄取前須簽訂技能大賽獲獎考生報考承諾書。
4. 軍校招生：達州市有13所軍校，軍校招生納入招生錄取統一管理，考生填報軍校志愿不受文、理科限制。
5. 征集志愿：每年高考都會有部分高校招生時生源不足，需要公開征集志愿。這是考生和家長需要及時了解和關注的。
請注意，具體的志愿填報策略以及注意事項建議咨詢高考招生辦或者專業機構，以確保志愿填報的準確無誤。
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