根據短文的內容，從短文后的選項中選出最能填補空白的選項。其中兩個選項是多余的。
什么是（中等）？ ，這意味著僅提供身體所需的食物量。一頓飯結束后，你會有一種感覺，但又不會太飽。但這并不意味著你喜歡的食物。
慢慢來。放慢速度，思考食物，而不僅僅是吃東西。你的大腦需要一些時間才能告訴你的身體它已經吃過食物了，所以吃東西并停下來，你會感到飽了。
和 一起吃。獨自一人，在電視前或，常常導致。并關注您手邊的食物。如果你有準備的話，那就更適合吃飯了，比如。
（情緒化）。我們中的一些人還轉向食物來處理，例如，，或。但通過一些方法，你可以控制你吃的食物和你的飲食。
A可以啟動你的（新陳代謝），而少量的膳食可以讓你一整天保持精力充沛。避免深夜。嘗試在 14 -16 小時內禁食并進食，直至下一次。只有當你精力最充沛并且每天長時間休息時才會有幫助。
A.當天吃。
B. 我們吃東西不僅僅是為了。
C. 不要在上班途中吃飯。
D. 我們大多數人都需要我們吃的東西。
E.，與。
F. 對于我們許多人來說，這意味著比現在要少。
G. 這不會導致或推進你的新計劃。
答案分析：
36、這里提到節制是指只吃身體需要的食物，但后來說這并不意味著要告別你最喜歡的食物。因此網校哪個好，這里需要進行一些調整，表明大多數人需要比現在吃得更少才能實現目標。飲食要適量。所以選F。
37. 我之前提到過要放慢腳步，將食物視為營養品，而不是會議之間的零食。后來我說，大腦實際上需要幾分鐘的時間來告訴身體，它已經吃夠食物了，所以這里有一個建議，不要在上班的路上狼吞虎咽。所以選擇C。
38. 前面提到，如果您手頭有餅干等不健康零食，那么控制飲食會變得更具挑戰性，之后應該建議保留一些健康的選擇。所以選擇E。
39.這里我們開始談談控制情緒化飲食。后面提到，很多人也會為了應對不愉快的情緒而求助于食物，所以這里需要一個觀點。我們并不總是為了充饑而吃東西。所以選B。
40. 這里需要一個總結句來總結以下關于如何全天適當飲食的建議。健康的早餐可以啟動您的新陳代謝，少食健康的膳食可以保持一整天的能量。故選A。
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